涼しくなってきました

10月に入り、朝晩と涼しくなってきました。

昨年は残念ながら、何人か熱中症の症状が出てしまっていました。

そういうときはやはりお茶よりポカリなどが効果的です。最近は経口補水液もおいしいものが出てきていますし、TPOに合わせた飲物を取るといいかもしれません。

まずは今夏、みんなの健康が維持できて良かった。