密かに体力強化中

最近、腕立て伏せが連続して、できなくなっていることに気がつきました。

そういえば、切り返しなど受けていて竹刀がぶれていたのは気のせいではなかった・・・。もちろん筋肉ムキムキにしたいわけではありませんが、地稽古途中でバテるのも困るので少しずつですが、腹筋や腕立伏せをしています。会社へ行く間は、体幹を鍛えるよう吊革なしで乗車。いつまでもつかなぁ。